优生：如何选择最佳受孕时刻

　　从优生的角度考虑，专家是建议每对夫妻都做好全面的孕前准备，特别是要把握好健康的受孕时刻，那么，为了优生应该如何选择最佳受孕时刻呢?本文就对此给出了全面的指导：

1。夫妻双方的心理状况都很好，尤其是当他们感到轻松和无忧无虑的时候。

2。当双方都没有任何疾病时，长期服用口服避孕药的妇女应该在怀孕前两个月停止使用。

3。怀孕前三个月，男性和女性都应该避免饮酒和吸烟，并有良好的营养。

4。根据人体的生理时钟，当智力、体力和情绪都处于最佳状态时，这个方法应该以女人为基础。认为男人和女人都处于最佳状态是不容易的。

5。选择怀孕季节。七月和八月是怀孕的最佳月份，四月和五月是分娩的最佳月份。

6。怀孕前一个月内，性交次数不应过多。根据妇女的排卵期，最好成功一次。

7。当双方都有强烈的性需求时。

8。最好在早上起床前选择同样的房间时间，而不是在晚上入睡前，因为你晚上很累，早上休息后精力充沛。此外，在早上，女性容易测量排卵期，而男性荷尔蒙水平较高。

9。赶上美丽的天气。

10。怀孕期间不要看恐怖电影，在美丽的自然环境中行走。