又爱又恨大姨妈 到底深藏多少秘密？

大多数女人喜欢和讨厌“大姨妈”。每月生理性出血可以改善身体的造血功能，有利于维持身体健康。然而，在每个月的几天里，他们总会感到或多或少的不舒服，小腹下垂或整个人虚弱无力。他们也会被无知的人嘲笑为公共疾病。

事实上，如果你能在来你姑婆家的时候好好照顾自己的身体，你不仅能轻松度过那些日子，还能起到美容的作用。

首先，当你去找你的姑婆时，不要喝冷水。这会影响经血的分泌，导致血凝块停滞，并增加腹痛。如果脏血没有排出并留在你的身体里，那对你的身体绝对有害。为了你自己的健康，女性仍然需要少喝冷水。

此外，在月经期间最好吃清淡的食物，因为生理激素的变化导致钠和水留在细胞内，这将导致身体轻微水肿。如果饮食味道很重，会加重身体水肿，整个人看起来可能很胖。

此外，当妇女来找她们的姑婆时，应该特别注意外阴的清洁，因为毕竟外阴在流血，而且身体上有无数的小伤口。粗心的护理容易导致伤口感染和妇科疾病。月经期间，外阴应经常清洗，卫生巾应每两小时更换一次，因为月经血是最好的细菌培养基。

适度的锻炼有助于身体排出脏血。当女性来到她们的姑婆家时，她们可以做有氧运动，比如饭后慢跑或散步，以促进血液循环。

如果你在经期做爱，你必须坚决说不，这与女性健康密切相关。你不能爱你的男朋友。如果你在月经期做爱，你对你的健康是不负责任的。男孩也应该注意它。如果你爱她，你必须保护她，不要让她受到伤害。

月经期间不允许拔牙。女性应该注意自己的健康，因为在这个阶段身体抵抗力下降，拔牙容易引起出血，而且术后感染的概率也很高。送走姑姑一周后，这个女人的身体状况是最好的，此时做拔牙手术是最合适的。

结论:每月的大姨妈实际上是反映女性健康的晴雨表。女性的生理状态可以从它来理解，无论是月经量还是持续时间。因此，每个月都要注意大姨妈的来访，并做好准备。你可以喝姜茶和其他暖宫食物来帮助你的身体排出经血。